Una autoproclamada gurú de dietas en Australia asegura que la clave para tener un cuerpo delgado y perfecto es comer 51 unidades de plátanos al día.
«Freelee the Banana Girl» promociona los beneficios de su dieta en su canal de YouTube.
La dieta Freelee, implica el consumo de aproximadamente el 97% de fruta. Algunos nutricionistas muy críticos aseguran que seguir esta dieta constituye un grave trastorno alimentario.
La dieta consiste en comer más de 5000 calorías diarias. Freelee no consume alimentos cocinados o calentados hasta los 4 PM. Luego puede comer un solo plato caliente, como ser unos 3.5 kg de papas al horno.
Después de haber sufrido tanto de la anorexia y la bulimia en el pasado, Freelee afirma que la adopción de su dieta baja en grasas y rica en carbohidratos y calorías la ayudo en mantener un cuerpo perfecto, mejorar su acné, mejorar su síndrome de fatiga crónica y mejorar su proceso digestivo.
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Freelee, tiene más de 170.000 suscriptores en su canal de YouTube: https://www.youtube.com/user/Freelea, en el cual predica los beneficios de su dieta.
Freelee, asegura que nunca restringió las calorías y sin embargo luce un vientre plano y figura delgada.La chica Banana, es tan apasionada por su modo de vida, que inclusive ha escrito un libro electrónico sobre cómo seguir su dieta, además de mostrar su modo de vida por Facebook, su sitio web, blog y canal de YouTube.
Sin embargo muchos especialistas se muestran preocupados por los hábitos alimentarios de Freelee, sobre todo por la gran ingesta diaria de plátanos, que puede llegar hasta 51 unidades por día.Un desayuno típico de Freelee, incluye 20 plátanos licuados con agregado de agua coco u unas gotas de vainilla, lo equivale aproximadamente a 2.000 calorías.
Si crees que la dieta de la banana es lo tuyo, empieza despacio, mi abuela decía que te podías “empachar”…
esto no es cierto, freelee tomo un dia 51 platanos para batir su propio record no lo hace todos los días. Freelee recomienda 2.500 calorías para las mujeres y 3000 para los hombres. Ella dice que NUNCA debes de restringir tus calorías no que debas de matarte a comer. Este articulo distorsiona todo lo que Freelee enseña, que hay que comer en abundacia y con compasión hacia los animales que son nuestros amigos no nuestra comida